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太极拳不可盲目练习,首先要根据自己的年龄、体质、性格西安吉祥村小姐、时间、环境和练习的程度、目的,确定正确的指导思想。

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例如,养生与技击,两种不同目的,要求不同,练法钟绍荣就不同。为了比赛而比赛的又是另外一种要求,练法也不同,因此大内友花里,要把练拳的目的分清。如果不分清,就会混授业到天亮为一样练法,结果目的达不到,还会起副作用,走向和母亲歧途。

练拳有养生、feature,枪,气象预报技击、比赛三种不同的练法,学练者要考虑自己和身体的情况,采取适合的练法。把三种练拳的要求分清楚feature,枪,气象预报,只有这样才能达到练拳的目的。

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因此,我们学练太极拳一定要明确自己学拳的目的,根据目的按要求练,不要把三种不同的要求混在一起,那样是没有收效的。

太极拳,必须要先向老师学习,学端木星会后,练一段时间,鹿关同寝感到有一点内涵,再积累一点的理论,了解太极拳的意思后再去教人,这样才不会误人误己。

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授权转载自《中华武术》杂志

作者:严世刘海燕理科武

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